DRUKVRIJ LEGGEN

Door een drukplek te verminderen kunnen we soms de verkeerde en pijnlijke voetstand verbeteren

Heeft u een bv. pijnlijke bult aan de grote teen? Of een pijnlijke bobbel op de wreef? Kunt u de druk van de schoenen nauwelijks verdragen? Dan zetten wij vilt in. Vilt wordt heel veelzijdig ingezet en kan zowel corrigerend als druk ontlastend gebruikt worden.

Bij anti-druk therapie worden pijnlijke drukpunten op en onder de voet dus ontlast met vilt. De vilt (witte, roze vilt, tubifoam) wordt zo aangelegd dat u weer prettig kunt lopen zonder dat u last heeft van deze plekken. Vilt-technieken zijn een tijdelijke oplossing (max 7 dagen). Het kan bijvoorbeeld worden ingezet als voorbereiding op een orthese of als overbrugging naar een steunzool.

 

Druk ontlastend

Om druk te verminderen gebruiken we het vilt net vóór of rondom de pijnlijke plek. Daarmee verleggen we de druk van de pijnlijke plek naar een gebied er omheen. Dit vilt kunnen wij op de huid plakken, maar nog makkelijker voor u is het plaatsen van het vilt in de schoen.

Bijvoorbeeld bij een knobbel aan de grote teen (hallux valgus). Deze ondervindt veel druk van de schoen waardoor het rood en pijnlijk kan worden. Uiteraard is het belangrijk om dan een ruimere schoen te kiezen, maar soms maakt dat niet veel uit. In dat geval plakken we vilt aan de binnenzijde van de schoen. Hierbij zit het dikste gedeelte vlak voor de knobbel. Het vilt neemt dan de ergste druk weg. Deze techniek kunnen wij bijna bij alle drukplekken op of onder de voet toepassen.

​

Corrigerend

Daarnaast kunnen we vilt ook op een corrigerende manier gebruiken. Hiermee kunnen we een standsverbetering van de voet of tenen genereren. Dit kan alleen als we hebben geconstateerd dat er nog correctie van de afwijkende stand mogelijk is. We kunnen bijvoorbeeld het eerste middenvoetsbeentje naar binnen duwen om de knobbel aan de grote teen te verminderen.

Soms gebruiken we het vilt ook om tijdelijk de zool aan te passen. Dit doen we in geval van tijdsnood of als we willen onderzoeken of een bepaalde correcties haalbaar zijn en niet voor extra klachten zorgen. Als er klachten ontstaan kunt u zelf het vilt verwijderen.

 

Soms kan pijndemping ook door tapen (taping)

De gekleurde tapes zien we op allerlei manieren langs komen, zoals in de sportwereld en bij fysiotherapie. Je komt verschillende namen tegen zoals Cure-tape, Medical-tape en Kinesio-tape maar de toepassing is vrijwel altijd hetzelfde.

In de voetenwereld wordt de tape ook steeds meer gebruikt en met name om meteen een pijnklacht te behandelen, zoals een lokale zwelling door een trauma of overbelastingsklachten aan spieren en pezen in de voet en enkel. Door de tape is er een betere bloedcirculatie en de zwelling neemt af waardoor spieren en pezen ook beter functioneren. Tapen kan ook goed samen met andere therapieën. De tape kan bijvoorbeeld de zooltherapie versterken om het herstel te versnellen.

 

Aanbrengen en gebruik van de tape

Het aanbrengen van de tape neemt niet veel tijd in beslag, maar het moet soms wel meerdere keren aangebracht worden voor het uiteindelijke resultaat.

De tape is huidvriendelijk en is ook lucht en vocht doorlatend. Doordat de tape rekbaar is voel je die niet zitten en kan meerdere dagen aansluitend gebruikt worden. Het mag zelfs nat worden en kan dus gedragen worden tijdens het douchen.

​

Voor wie is taping geschikt?

De meeste keren dat taping ingezet wordt in de praktijk is bij overbelastingsklachten van bijvoorbeeld de achillespees, de peesplaat van de voetzool (hielspoor), maar ook andere pezen in de voet kunnen door de tape beter functioneren.

Om een optimaal resultaat te verkrijgen bij het oplossen van voetafwijkingen is in sommige gevallen een optimale samenwerking nodig tussen verschillende disciplines. Samenwerking tussen een (kinder)fysiotherapeut, een podoloog, een gespecialiseerd voetverzorger, een diëtiste, een huisarts, orthopedisch schoenmaker...etc. zijn voorbeelden daarvan. Met een snelle onderlinge uitwisseling van informatie kunnen zij in vele gevallen erin slagen het probleem op te lossen of te minimaliseren.

Als steunzolen niet voldoende helpen kan een podoloog bijvoorbeeld bijkomend advies geven over schoenen. De meeste patiënten kunnen met dit advies naar een schoenenzaak om geschikte confectieschoenen te vinden.

Maar er zijn ook patiënten die geholpen moeten worden met een orthopedische voorziening aan een confectieschoen, bijvoorbeeld als zij artrose in een van de voetgewrichten hebben. Een orthopedisch schoenmaker zal onder uw zelf uitgekozen confectieschoen een afwikkelbalk met zoolverstijving aanbrengen, waarbij de patiënt zonder al teveel pijnklachten verder kan lopen. De podoloog maakt uw steunzolen en een orthopedisch schoenmaker maakt de aanpassing aan uw schoenen, een voorbeeld van ultieme samenwerking tussen twee disciplines.